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Eine wirklich tiefgründige Transformation von einem Zustand in einen anderen benötigt immer ihre eigene Zeit. Eine Raupe wird nicht über Nacht zu einem Schmetterling. Wir überschätzen häufig, was wir in einem Monat erreichen können, unterschätzen aber, was alles in einem Jahr möglich gemacht werden kann.

Hier berichte ich von meinen Erfahrungen und wünsche Dir, dass Du beim Lesen davon profitieren kannst.

Einsamkeit

Alleine-SEIN kann zu etwas ganz Wertvollem im Leben werden, wenn wir uns unseres Da-Seins bewusst werden. Ich wurde ganz plötzlich mit dem Alleine-Sein konfrontiert und dabei tauchte wieder mal das altbekannte Gefühl von Einsamkeit auf. Ich bin diesem Gefühl dieses Mal nicht ausgewichen, sondern erzähle Dir davon, wie ich die Begegnung damit gesucht habe. Das […]

Raus aus der Komfortzone

Das letzte halbe Jahr war der Hammer. Viele neue Anforderungen, Anregungen und „werweißwasnichtnochalles“. Und lange nicht alles davon war positiver Natur. Wachstum – neben meiner Arbeit an der Hochschule und zwei parallel laufenden Kursen zum Thema „Stressmanagement“. Die Zeit des Umbruchs begann im letzten Jahr Anfang Dezember mit der Empfehlung eines Kollegen und Freundes, doch […]

Vergänglichkeit

Veränderung ist manchmal nicht leicht. Und manchmal wollen wir sie gar nicht in unserem Leben spüren. Es gibt aber Umstände, die uns dazu bringen, mit Veränderung umgehen zu müssen. Wenn dies der Fall ist, bleibt uns immerhin die Möglichkeit, in die freie Entscheidung zu gehen und die Veränderung zu akzeptieren. Und dann können wir – […]

80 % reichen! Oder vielleicht doch nicht?

Wenn ich eine Arbeit abgeben soll, in die ich nicht mindestens 100 Prozent meiner Aufmerksamkeit gesteckt habe, dann gebe ich sie gar nicht erst ab. Häufig perfektioniere ich noch nach. Und dafür braucht es Zeit und Energie. Ich höre mir seit Jahren immer wieder an, dass ich doch nach dem sogenannten Pareto-Prinzip arbeiten soll. Was […]

Den inneren Schweinehund an die Leine legen

Oft schimpfen wir darüber, dass wir uns fremdbestimmt fühlen. Der Chef oder die Chefin, der Partner oder die Partnerin, sie alle wollen, dass wir bestimmte Dinge tun oder auch lassen. Wir aber möchten selbst bestimmen. Und dann lassen wir uns trotz unserer gewünschten Selbstbestimmung von unserem eigenen inneren Schweinehund an der Nase herumführen. Bei einem […]

Neubeginn

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer der erste Schritt in Richtung Veränderung ist. Heute möchte ich mit Dir das Erlebnis teilen, das meinen Veränderungsprozess massiv beeinflusst hat. Vielleicht stößt du ja auch einmal einen solchen Prozess an. Eineinhalb Jahre waren nach meinem Aufenthalt in einer Klinik wegen einer Depression vergangen. Ich war nach Weggis […]