Über mich
Meine Mission
Mit innovativen Methoden und Tools aus unterschiedlichem Kontext begleite ich Sie und Ihre Mitarbeiter*innen dabei, ein erfolgreiches und stressfreies Arbeitsumfeld zu schaffen. Ich lade insbesondere HR-Manager*innen dazu ein, mit mir zusammenzuarbeiten, um durch Techniken aus unterschiedlichen Bereichen die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen zu fördern.
Ausbildungen
Informatikerin, M.Sc., Technische Hochschule Köln, Campus Gummersbach
Business Coachin (Dr. Bock Akademie, Berlin)
Auftrittscoachin nach Dr. Michael Bohne (Prozess- und embodimentfokussierte Psychologie – PEP® – Klopfen bei Stress)
Fortbildung zum Umgang mit komplexen Traumafolgen bei Dipl. Psych. Anke Nottelmann
Achtsamkeitslehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn
QiGong-Lehrerin, Laoshan Zentrum Prof. QingBo Sui und Lena DuHong
Regelmäßige Weiterbildungen in unterschiedlichen Bereichen im Umgang mit Stress.
Lehrtätigkeit
Technische Hochschule Köln, Campus Gummersbach – Wahlspezifikationsfach „Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung“
Beschäftigung (Teilzeit)
Technische Hochschule Köln, Campus Gummersbach, Fachbereich Informatik – Projektleitung für die Systemerstellung sowie Betreuung der Studierenden im Praxissemester
Weniger ist oft mehr
Mit meinem Background als Informatikerin unterstütze ich Sie dabei, ganz gezielt auch die individuellen Bedürfnisse und Beiträge Ihrer Mitarbeiter*innen als Kapital Ihres Unternehmens kennenzulernen und wertzuschätzen.
Mit den Erfahrungen schwierigster Herausforderungen ist es mein Ziel, andere dabei zu begleiten, ihr Bestes geben zu können– insbesondere im beruflichen Umfeld – und ohne sich dabei zu verausgaben.
Egal vor welchen Herausforderungen Sie stehen, gemeinsam finden wir Lösungen, die zu nachhaltigen Ergebnissen führen.
Erfahrungen und Stationen
hochsensibilität
Alle Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen.
Friedrich Wilhelm Nietzsche