Themen

Ich arbeite je nach Bedarf mit den unterschiedlichen Themen ACHTSAMKEIT, COACHING oder TAIJI-QIGONG. Für eine wirklich nachhaltige Zielerreichung fokussiere ich mich dabei entweder auf genau ein Themengebiet oder kombiniere diese Themen so, dass es zu Deiner Herausforderung passt.

Achtsamkeit

Mit dem Üben von Achtsamkeit kann jede*r zunehmend in einen klaren Bewusstseinszustand gelangen. Sind wir in diesem Zustand, stellen innere und äußere Erfahrungen keine Bedrohung mehr dar und unser Leben kann sich im gegenwärtigen Moment frei entfalten.

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Coaching

In einem Coaching unterstütze ich Dich mit transparenten Interventionen dabei, die Veränderungsprozesse einzuleiten, die nötig sind, um ein nachhaltig glückliches, erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.

Wir decken Deine vielleicht in Vergessenheit geratenen Ressourcen auf, damit Du mit neuen Handlungsmöglichkeiten auf ein neues Level gelangen kannst. Mit meiner Erfahrung als Coachin und vor allem als Mensch stehe ich Dir bei beruflichen oder privaten Herausforderungen gerne zur Seite.

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TaiJi-QiGong

QiGong ist nicht nur eine Bewegungsform, sondern eine massiv unterschätzte Methode, um die Konzentrationsfähigkeit und auch die körperliche Gesundheit auf einem extrem hohen Level zu halten oder wieder dorthin zurückzuführen.

Durch das Üben kann sich auf entspannte Art eine meditative, energetische Bewegungserfahrung und Körperwahrnehmung entwickeln, die Gesundheitspflege auf allen Ebenen des menschlichen Seins bedeutet.

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Wir müssen der Wandel sein, den wir in der Welt zu sehen wünschen.

Mahatma Gandhi