Führungskräfteentwicklung: Ihr Schlüssel zu erfolgreicher Teamführung
In einer dynamischen Gruppenumgebung entdecken Ihre (Nachwuchs-) Führungskräfte transformative Methoden und Tools, die ihnen helfen, sich selbst achtsam zu führen und die Techniken direkt in ihren Teams anzuwenden.
Beleben Sie die Zusammenarbeit und fördern Sie den Teamzusammenhalt

Stärken Sie Ihre (Nachwuchs-) Führungskräfte:
- Maßgeschneidertes Programm: Individuell abgestimmte Trainingseinheiten bieten Führungskräften Werkzeuge zur effektiven Begleitung ihrer Teams.
- Praxisorientierte Methoden: nicht nur Theorie – mit Begeisterung üben und sofort im Arbeitsalltag anwenden. Damit stärken sich Ihre Führungskräfte selbst und steigern den Teamzusammenhalt und die Produktivität ihrer Mitarbeiter*innen.
- Achtsamkeit als Basis-Element: Fördern Sie die persönliche und berufliche Entwicklung Ihrer Nachwuchstalente für nachhaltige Führungsstärke, basierend auf dem Vertrauen und der Unterstützung ihrer Mitarbeiter*innen.
Diese Kunden und Kundinnen vertrauen auf mich



Lassen Sie Ihre (Nachwuchs-) Führungskräfte nicht alleine!
Überforderung vermeiden und Zusammenarbeit stärken
Etablieren Sie einen achtsamen Kontext, der die Grundlage für ein vertrauensvolles Miteinander schafft – sowohl unter den Nachwuchs-Führungskräften als auch in ihren Teams. So bleiben Stress und Burnout Fremdwörter!
Entwicklung von umfassenden Fähigkeiten
Dieses Programm vermittelt essenzielle Kompetenzen, die Führungskräfte benötigen, um in der modernen Geschäftswelt erfolgreich zu sein. Fördern Sie die ganzheitliche Entwicklung Ihrer Führungskräfte und stärken Sie nachhaltig die Unternehmenskultur.
Anpassungsfähigkeit und Konfliktlösungskompetenz
Bereiten Sie Ihre (angehenden) Führungskräfte optimal auf die Herausforderungen dynamischer und sich schnell verändernder Unternehmensumgebungen vor. Überwinden Sie Widerstände und entdecken Sie konstruktive Lösungswege.

Die entscheidenden Vorteile für Ihre Führungskräfteentwicklung
- Erweiterung der Führungskompetenzen
- Steigerung der persönlichen Resilienz
- Verbesserung der Anpassungsfähigkeit
- Förderung einer positiven Teamdynamik
- Stärkung der persönlichen und beruflichen Entwicklung

Das Programm orientiert sich an den individuellen Anforderungen Ihrer Führungskräfte
Zusammen ermitteln wir die individuellen Bedürfnisse, entwickeln daraus maßgeschneiderte Lösungsansätze und starten die gemeinsame Umsetzung.
Der Schlüssel zu erfolgreicher Teamführung
Dieses seit 2019 an der Technischen Hochschule Köln am Campus Gummersbach von mir gelehrte Format biete ich nun auch für Ihre (Nachwuchs-) Führungskräfte an.
Eine achtsame Arbeitshaltung ist das Herzstück dieses Ansatzes. Über einen längeren Zeitraum hinweg erleben die Teilnehmerinnen eine umfassende Einführung in Methoden und Tools, die sowohl ihre persönliche Effizienz und Effektivität steigern als auch ihre Mitarbeiterinnen auf ein höheres Gelassenheits- und Leistungsniveau bringen. Werkzeuge wie aktives Zuhören, professionelles Feedback, Kommunikation auf Augenhöhe, zielgerichtete Gesprächsführung und lösungsorientierte Fragen sind nur einige der wertvollen Instrumente, die dieses Programm bereitstellt und Ihr gesamtes Unternehmen nach vorne bringen.
Das erwartet Sie und Ihre (Nachwuchs-) Führungskräfte:
- Intensive Gruppentrainings: Abgestimmt auf Ihren Bedarf und Standort biete ich dieses Programm entweder online oder vor Ort wöchentlich oder nach Abstimmung mit Ihnen an. In festgelegten Trainingseinheiten tauschen wir uns über die Erfahrungen von bereits erlerntem Material aus und stellen neue Tools und Methoden vor.
- Umfangreiche Nachbereitungsmaterialien: Sie erhalten die Präsentationsunterlagen, die Ihnen zur selbständigen Vertiefung und Reflexion zwischen den Sitzungen dienen.
- Nachhaltige Unterstützung und Klärung: Bei Bedarf stehe ich für persönliche Einzelgespräche zur Verfügung, um auch komplexe oder schwierige Fragestellungen umfassend zu klären.
- Flexibles Praktizieren durch Audiodateien: Zur Förderung eines achtsamen Arbeitsalltags biete ich Ihnen Audio-Materialien zum Download an, die ein flexibles Praktizieren ermöglichen.
Starten Sie jetzt mit mir durch

Mit meinem fundierten Hintergrund als Informatikerin (M.Sc.), Achtsamkeitslehrerin (MBSR) und Coachin (DBCA, Berlin) unterstütze ich seit Jahren Unternehmen und Stadtverwaltungen darin, ihren Mitarbeiter*innen Wege zu einem gesünderen Umgang mit Stress und den Herausforderungen des Lebens aufzuzeigen.
Ich packe Themen an, die oft vermieden werden, die jedoch oft so belastend sind, dass sie die Potenzialentfaltung von Menschen behindern.
In meine Arbeit integriere ich tiefgreifende Kenntnisse aus meinen Qualifikationen als Business-, Mental- und Auftrittscoachin, QiGong-Lehrerin und aus der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP – Klopfen bei Stress).
Meine Expertise teile ich zudem als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Technischen Hochschule Köln, Campus Gummersbach, mit Studierenden im von mir entwickelten Wahlfach „Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung“ im Fachbereich Informatik.
Viele Unternehmen sind durch festgefahrene Denkmuster geprägt. Mit meinem wissenschaftlich fundierten Ansatz helfe ich Teams, diese Muster zu durchbrechen, innovative Routinen zu etablieren und Arbeitsweisen konstruktiv zu überdenken.
Meine Leidenschaft für Achtsamkeit und Personalentwicklung vertiefe ich kontinuierlich, derzeit durch eine Weiterbildung im Umgang mit komplexen Trauma-Folgen.
Gemeinsam heben wir Stressbewältigung und Teamdynamik auf ein neues Niveau.
Der nächste Schritt
Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses und unverbindliches Gespräch. So können wir persönlich über die individuellen Herausforderungen Ihres Unternehmens sprechen und einen passenden Lösungsansatz finden.
Damit es Ihren Mitarbeiter*innen danach genau so geht…
wie denen meiner folgenden Kunden und Kundinnen:

Nina Sommer,
Gleichstellungsbeauftragte Stadt Gummersbach
Petra Riemer ist ein wahrer Schatz. Wir haben sie mittlerweile bereits zum 6. Mal für unsere Kolleginnen und Kollegen der Stadt Gummersbach und des Oberbergischen Kreises gebucht und das Feedback ist durchweg positiv.
In ihren Seminaren vermittelt sie praktisch anwendbare Tipps und Tricks für mehr Resilienz durch Achtsamkeit, geht auf individuelle Fragen ein und schafft mit ihrer durchweg positiven Ausstrahlung immer eine Stimmung von Vertrauen und Geborgenheit. Darüber hinaus ist sie Profi durch und durch. Prädikat: Ganz besonders wertvoll!

Inga Kronenberg, Gleichstellungsbeauftragte
Gemeinde Lindlar
{…] Frau Riemer hat es zur größten Zufriedenheit ermöglicht, den Teilnehmenden durch Anleitung zu Meditationen und Übungen die Wege zur Entspannung und Stressabbau nahezubringen.
Durch die Erläuterungen zur Wirkweise von Achtsamkeit und der Wahrnehmung von sich selbst und der Umgebung wurden neue Wege aufgezeigt, die nachhaltig in den Alltag der Teilnehmenden einfließen können.
Insgesamt ein absolut gelungenes und wertschätzendes Angebot an die Kolleginnen und Kollegen der Gemeinde Lindlar.
Wir bedanken uns recht herzlich bei Frau Riemer.

Verena Kahl,
Gleichstellungsbeauftragte Stadt Wiehl
Wir hatten das große Vergnügen, Frau Petra Riemer für einen Workshop zum Thema „Achtsamer Umgang mit Kritik- und Konfliktsituationen“ zu gewinnen. Aufgrund der hohen Nachfrage bot Frau Riemer an zwei Seminartagen ihre Expertise an, an denen insgesamt 26 Teilnehmende begeistert teilnahmen.
Mit ihrer ruhigen und positiven Ausstrahlung schaffte es Frau Riemer, jeden Teilnehmenden individuell abzuholen und durch den Tag zu begleiten. Sie vermittelte praktische Übungen und hilfreiche Tipps für den (Arbeits-)Alltag mit viel Empathie und Kompetenz. Das Feedback war durchweg positiv – alle Teilnehmenden fühlten sich gestärkt und inspiriert.
Auch die Organisation und Vorbereitung verliefen reibungslos und unkompliziert, was die Zusammenarbeit besonders angenehm machte. Wir bedanken uns herzlich bei Frau Riemer für zwei tolle Seminartage und freuen uns auf zukünftige Workshops mit ihr. Absolut empfehlenswert!